Physische Gesundheit

Ein ganzheitliches Trainingsprogramm für das Muskel- und Skelettsystem.

Psychische Gesundheit

Ein Trainingsprogramm mit den Techniken aus dem Entspannungs - Achtsamkeits - Mental - Resilienz Training.

Soziale Gesundheit

Ein Coachprogramm mit der Mentalen Resonanz Methode.